Rádi bychom vás pozvali na krátký retreat s Tinou Draszczyk, který se koná během prodlouženého víkendu na začátku července v malé vesničce na Vysočině. Hlavním tématem retreatu je lodžong a propojení učení lodžongu s meditační praxí. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Téma: Lodžong, sedmibodový výcvik mysli (praxe klidného spočívání, tonglen apod.) Předběžný program: čtvrtek 5.7.: příjezd, večeře, po večeři úvodní sezení a instrukce pátek 6.7. a sobota 7.7.: 7:00 – 8.00 ranní praxe 8.00 – 9.30 snídaně 9.30 – 11.00 a 11.30 – 13.00 učení a praxe 13.00 – 14.30 oběd 14.30 – 16.00 a 17.00 – 18.30 praxe 18.30 – 19.30 večeře 19.30 – 21.00 otázky a odpovědi neděle 8.7.: 7:00 – 8.00 ranní praxe 8.00 – 9.30 snídaně 9.30 – 11.00 a 11.30 – 13.00 učení a praxe 13.00 – 14.30 oběd Delší bloky se budou skládad z meditace v sedě i v chůzi a z jednoduchých jógových pozic na protažení. Kterýkoli blok určený pro praxi může obsahovat i učení a instrukce. Pokud potřebujete kterýkoli blok vynechat, je to samozřejmě možné. Ubytování: Zhoř u Pacova (budova bývalé školy), několik oddělených ložnic, plná vegetariánská penze (výborné jídlo :) Doporučený příspěvek: Cena 2800 Kč za celý kurz, včetně ubytování a vegetariánské stravy (plná penze) Kurz je v angličtině s překladem do češtiny.